Una auténtica comida reconfortante cuando la dejas "picando" en la sartén y alguien se acerca a robarla con un trozo de pan. Si tú también eres de los gourmets que preparan ragú para el domingo el sábado, ya sean tallarines o lasaña de huevo, no puedes perderte todos los pasos de nuestra receta. Sólo existe un ragú boloñés: el depositado por la Academia Italiana de Cocina en la Cámara de Comercio en 1982 y del que cada uno bebe para luego crear su propia receta perfecta. ¡Cada familia tiene uno y mi familia no es diferente! ¡Descubre nuestra receta y cuéntanos tus variaciones o trucos de ragú boloñés!

Los tres ingredientes principales para una buena salsa boloñesa

Puré de tomates
Salsa de tomates
Carne picada gruesa
Carne picada
Tocino ibérico
Tocino ibérico o fresco

Ingredientes para el ragú
  • 600 g carne de falda de res picada gruesa
  • 300 g de tocino ibérico o fresco. ¡Usted decide!
  • 800 ml de puré de tomates
  • 250 ml caldo vegetal casero
  • 200 ml de vino tinto
  • 100 g de zanahoria
  • 100 g de penca de apio
  • 60 g de cebolla
  • Hierbas aromáticas a gusto
  • Sal y pimienta
Ingredientes para caldo vegetal
  • 1 l de agua
  • 1 penca de apio
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 3 - 4 tomates cherry (enteros) sin machacar
  • 1 manojo de perejíl
  • Aceite de oliva V.E.




Elaboración

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    Hacer caldo
    Hacer caldo
    2
    Filtrar Caldo
    Caldo filtrado

  1. Primero hay que elaborar el caldo vegetal Ver como se elabora el caldo de verdura
  2. Una vez que el caldo de verduras está listo, filtrarlo para separar el líquido de las verduras.

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    Cortar tocino en dados
    Tocino
    4
    Triturar el tocino
    Triturar Tocino

  4. Cortar el tocino, primero en trozos
  5. y luego picarlo con un cuchillo o una media luna hasta que obtenga una mezcla pastosa y ligeramente granulada.

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    Cortar las verduras
    Cortar verduras
    6
    Verduras típicas de la boloñesa
    Verduras cortadas

  7. Picar finamente una mezcla de apio, zanahoria y cebolla con la media .
  8. Las verduras deberían estar cortadas aproximadamente de esta forma. (recomiendo no usar la batidora, ya que afectaría el sabor de la salsa).

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    Sofreir el tocino
    Soffreir el tocino
    8
    Añadir al sofrito las verduras
    Verduras

  10. Poner una olla sobre el fuego, caliéntala a fuego medio, luego agrega el tocino picado y déjalo sudar, revolviendo constantemente con una cuchara de madera, de modo que la grasa se derrite lentamente y se extienda hasta el fondo de la olla. Luego aumente el calor y dore el tocino en su grasa durante aproximadamente 3/4 minutos.
  11. Luego agregue la mezcla de verduras (cebolla, apio y zanahoria) al tocino. Saltee las verduras bien durante unos 7/8 minutos.

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    Sofreir la carne picada
    Soffreir la cartne picada
    10
    Añadir un vaso de vino tinto
    Añadir vino

  13. luego agregue la carne picada y desmenuzar la carne bien con la cuchara de madera para liberar algunos de sus líquidos que luego se evaporarán, pues los pequeños gránulos se quedan adheridos y con el calor al cocinarse, se pueden formar bolas. (Tardará aproximadamente 20 minutos).
  14. Cuando veas que los líquidos liberados de la carne se habrán absorbido y evaporado, agrega un vaso de vino tinto con cuerpo, NO debe ser dulce. Evaporar la parte alcohólica del vino manteniendo viva la llama.

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    Añadir la salsa de tomates
    Salsa de tomates
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    Añadir el caldo
    Añadir Caldo

  16. y, cuando haya sido absorbida, agregar la salsa de tomate.
  17. Mezclar, y finalmente agregar 250 ml de caldo de verduras, cubrir con una tapa y y llevar a ebullición a fuego alto. Luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, siempre con la tapa ligeramente abierta, revolviendo ocasionalmente, continúe cocinando siempre con la tapa medio abierta.

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    ¿Salsa espesa? Añadir caldo.
    Salsa de tomates
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    Salsa boloñesa : ¡Lista!
    Salsa de tomates

  19. Durante la cocción la salsa puede necesitar líquido. Si ves que está demasiada espesa añadir caldo y proseguir con la cocción. ¡Usted decide! el espesor de la salsa. Hay quien la qjuiere muy espesa y otro más cremosa.
  20. La salsa boloñesa, está lista y puede usarse para sazonar lasaña, tagliatelle, espaguetis u otra pasta.
    Espalmar esta salsa por encima de una tostada casera resulta la quintaesencia de la exquisitez. En este caso la salsa debe estar espesa.




¡ATENCION!
Una dieta debe ser sana, variada y personalizada. Por lo tanto los datos son de carácter puramente orientativo e informativo y no deben usarse con fines médicos o dietético.
Consulte con un endocrino para que su dieta sea personalizada. Los responsables de este web se eximen de cualquier responsabilidad.
En presencia de patologías, intolerancias y trastornos, le sugerimos que evite automedicarse y que se comunique con su médico o especialista, que podrá aconsejarle el enfoque y los tratamientos más adecuados para el caso específico.

¡Eccola qua¡ Ésta es mi receta, cocinando con amor y fantasía ¡Haga Usted la suya!



Técnicas culinarias
  1. ¿Cuál es la diferencia entre salsa bolognesa y napolitana?
    La principal diferencia es que en la salsa napolitana se cocina la carne entera durante horas, mientras que en la salsa boloñesa la carne está picada. El secreto de la salsa boloñesa está en los tiempos de cocción. Esta salsa debe cocerse durante al menos 4 horas.

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